Hãy hít sâu và thở ra 3 lần, thả lỏng toàn bộ cơ thể. Việc hít thở thật sâu sẽ giúp bạn thu nạp những năng lượng yêu thương, biết ơn và gỡ bỏ những tổn thương, vướng mắc trong tâm hồn