Rung động năng lượng thấp - Kẻ trộm thầm lặng của hạnh phúc

Bạn không thấy rõ nó.

Không nghe được nó.

Nhưng mỗi ngày, nó âm thầm rút cạn niềm vui sống trong bạn.

Đó chính là rung động năng lượng thấp.

Bạn thấy mình mệt mỏi liên tục dù chẳng làm gì nặng nhọc.

Bạn cáu gắt với người thân mà không hiểu vì sao.

Bạn mất cảm hứng, mất động lực, mất cả kết nối với chính mình…

Không phải vì bạn “yếu đuối”.

Chỉ là năng lượng của bạn đang chìm xuống, vì những cảm xúc chưa được nhìn thấu: lo lắng, oán giận, mặc cảm, tự trách, buồn bã âm ỉ…

Và năng lượng thấp không chỉ khiến bạn buồn –

Nó kéo bạn rời xa hạnh phúc,

Làm bạn khó đưa ra quyết định đúng đắn,

Thu hút về những tình huống, con người, trải nghiệm… khiến bạn tổn thương thêm lần nữa.

Tin vui là: bạn có thể làm mới lại năng lượng sống của mình.

Bằng cách quay về bên trong.

Lắng nghe cơ thể.

Hiểu và ôm ấp những cảm xúc cũ chưa được chữa lành.

Thực hành biết ơn.

Ở gần những người nâng bạn lên.

Hít thở sâu.

Buông bỏ điều không còn phù hợp.

Hạnh phúc không nằm ở đâu xa. Nó bắt đầu từ năng lượng bạn nuôi dưỡng mỗi ngày.

Nếu bạn đang thấy mình trống rỗng và mỏi mệt – đừng vội trách cuộc đời.

Hãy thử chữa lành năng lượng bên trong bạn trước nhé.